恋爱中总是自我怀疑、敏感多疑？先别急着怪自己，这是安全感在报警
你发出去了一条消息, 等到两个小时过去了, 对方还是没有回复, 你的心里头就开始闹腾起来, 各种念头翻来覆去地转——他是不是已经对我不爱了? 我刚才是不是又说错了什么话茬儿?
被伴侣贬低、冷暴力、画大饼？小心陷入情绪操控套路
最近一位读者私信我, 说她很困惑。谈两年的恋爱, 明明和他恋爱满两个年头, 自己却觉着自己愈来愈差劲, 和他说话之时惴惴不安放不开手脚, 做起事情来总是在顾虑会不会出现差错
恋爱中对方总说你不够好可能是情感PUA在操控你
你有没有过: 每每和他聊天, 你都如履薄冰, 怕哪句话又惹到他不高兴。他随口说“你穿这个不好看”, 能让你难受一整天呀? 明明是亲密关系, 却常常让你怀疑自己, 这不是你太敏感
放不下前任是因为不甘心？心理学家：本质是这三种心理
很多人分手后最难走出来的, 不是“当初就没爱过呀”, 而是当初凭什么偏要自己先放开呀? 明明知道这段感情出了问题, 明明知道再回头必然只会重蹈覆辙, 可心里就是过不去那道坎。
恋爱里总自我怀疑敏感多疑 这样调整最有效
你好, 朋友, 你是否存在这样的时刻, 即对方回消息较为缓慢之时, 你就开始疯狂地脑补一切有无是不是自身做错了什么之类想法；如果是他随口说出的任何几句之类的话语
恋爱总敏感多疑自我怀疑？心理学家教你4步走出情绪内耗
投入一段情里, 你是否也遭遇过这样的时机: 对方回消息迟了, 你便开始揣测自身难道说错了什么, 爱人随口一段评判, 你可敢琢磨许久莫非在暗讽你外人一股无意的目光
恋爱里总自我怀疑敏感多疑怎么办？3步停止情感内耗
凌晨两时, 你紧盯荧屏, 逐字啃咀他午后发来那则留言。“嗯”仅单字, “知道啦”是俩, 哪款正是他要讲的? 你越琢磨越发慌, 心中那道碎语又在聒噪: 你难道是哪处弄错了?
恋爱中被打压怎么判断是不是PUA
在情感里。有些人嘴上反复说着对你的爱意。可实际做出来的事, 却让你心里的怀疑一丝一点滋蔓生长, 那种分不清也算不明的不舒服, 总萦固绕着你, 就像身傍少了些什么似的。