你见过这样的情况没有, 两个从未相识的人在一家清静的咖啡馆见了第一面, 各自点了一杯热乎的饮料, 相对而坐整整聊了两个钟头的时间, 谈话的内容包含了日常生活里的琐碎小事也涵盖了彼此的喜好兴趣, 整个过程的氛围平静如水没有任何波澜, 分别回家之后大家都没有对这件事放在心上多留半点印象也没有谁再多琢磨一下。

但要是换成另一种状况, 就是说两个人一块儿去跑完十公里的夜跑, 累得浑身是大汗, 直接瘫坐在路边那个石阶上大口喘气, 汗水顺着他们脸颊往下流, 晚风这么一吹, 其中某一个人突然一下子感觉到眼前的这位同伴显得格外迷人, 这种差异其实从来都不是存在于那个人本身, 而在于心跳随着节奏产生的变化。心理学领域之中, 针对此类情况会采取吊桥效应这一专有名词予以指代, 其核心内涵具体表现为, 当身处充满不确定性的环境时, 个体容易将自身生理层面的心跳加速现象, 认定为是由对面的异性所导致, 在此错误归因的作用之下, 情感好感随即自然而然地生成。

吊桥效应怎么拉好感

这个效应的核心机制, 实际上是相当朴素的。具体来说, 你的心跳会在没有受到外界明显控制的情况下加速。你的手心, 也在悄无声息地冒出细密的冷汗。与此同时, 体内的肾上腺素水平会呈现出飙升的状态。面对这一系列强烈的生理变化, 人的大脑会主动寻找合理的解释来对应这些症状。 假设在旁边恰好有一个人正在注视着当事人, 那么此时他的大脑往往就懒得去深入探究造成上述反应的真实诱因。在这种情况下, 当事人的潜意识就会自然产生一个动作, 他把那个感觉强烈的心跳加快, 直接等同于自己对注视者这个人产生了某种特殊的个人好感。

早在1974年, 社会心理学家Dutton和Aron设计了吊桥实验。那个实验是晃晃悠悠的。这个实验完全遵循着上面的逻辑。当被试者在摇晃的吊桥上碰到陌生的异性的时候, 他们对对方给出的吸引力评分是挺高的。这种情形是在平稳且安全的桥梁上遇到陌生人的对照组中看不到的。前者的评分明显高于后者的评分。

一进入到具体的操作环节, 大家在安排约会的时候, 千万别总是光顾着去咖啡馆坐坐, 或者看看电影。大家要换一种思路, 去试试一起打那种真人 Cs, 去逛逛鬼屋, 去坐那种高空秋千, 甚至可以去试试在暴雨里跑上二十分钟, 只为取一份外卖。

好感靠吊桥效应够吗

吊桥效应仅仅是一个引发后续的引线, 它根本不是发动机。当那种刺激的感觉过去之后, 心跳也会恢复平静。倘若彼此之间不存在任何实质的关联纽带, 那么由此产生的好感也就顶多维持两到三天的时间就会消散殆尽。 我亲眼目睹过大量的案例, 许多人第一次踏入恐怖题材的游戏场所时因恐惧而躲进旁人的怀里寻求庇护, 然而次日在社交网络平台上的互动却连一个点赞的痕迹也没有留下。这种情况表明, 特定的刺激情境虽然能够造就短暂的瞬间感受, 但是却根本无法长久地留住对方的人心。

真正够聪明的做法, 是先在刺激之后立刻接住。 当夜跑结束的时候, 不要着急立刻就各自回家去寻找自己的归宿, 而是应该找一个合适的地方坐下, 停留大约十分钟的时间, 在这段空隙里和大家聊聊刚才谁的双腿还在哆嗦, 或者是谁差点就要摔倒了, 这样就能把那种高高在上的唤起状态时刻转换成一份共同的珍贵记忆这份记忆的存在, 会在未来的日子里代替你的心脏去延长寿命的长度往后呢, 等到第三次或者第四次见面的时候, 再小心翼翼地慢慢地回到那些相对安静的场景里去,让对方在经过平静的状态检查之后, 依然愿意坚定地选择你能够这样做才是好感受真正落地的最明显信号。

如果你在下一次要邀请别人的时候, 不要把你所有的期待全都押注在那一顿饭上面。你应该先让你的心情激动起来, 然后再让你的理智追赶上来。如果你的这个节奏是正确的, 那么那个好感就一定不会仅仅只是维持了三分钟的短暂的激情。