恋爱中总是自我怀疑、敏感多疑？先别急着怪自己，这是安全感在报警
你发出去了一条消息, 等到两个小时过去了, 对方还是没有回复, 你的心里头就开始闹腾起来, 各种念头翻来覆去地转——他是不是已经对我不爱了? 我刚才是不是又说错了什么话茬儿?
如何摆脱恋爱焦虑？慢慢修复不安全依恋，重建安全感
置身于亲密关系当中, 你可曾频繁地体会到患得患失之感? 一旦对方回复消息的速度稍有迟缓, 你便会不由自主地在脑海中虚构出一场以分手为结局的大戏；只要略微出现些许矛盾