许多女性在谈恋爱的时候, 会遭遇一个让人内心焦急得坐立不稳的时间点。那个他好像不再像过去那样热情似火了。他回复信息变慢了。约会的频次也开始减少了。你会抑制不住地去揣测, 他爱你的那份心意是不是正在走下坡路?

男人的爱意减少从来不是一道陡峭的断崖。它更像是一条缓慢向下的曲线。它隐藏每天回复信息的快慢里。它藏在周末还愿不愿意出去见面里。它藏在他是否还记得你随口提到过某家店这些细节里。看清这条曲线会如何发展, 对于解决问题而言, 远比在那儿反复地担心焦虑要有用处得多。

男人爱意递减正常吗

心理学家指出, 激情慢慢消退其实就是多巴胺变成了催产素, 这是非常正常的自然结局。科学家通过技术手段在追踪的时候发现, 那些在热恋阶段大脑疯狂分泌出来的多巴胺和苯乙胺, 过了十八个月到三十个月的时间之后就会明显减少。

这根本不是某些男人做得不够上心、不够努力的缘故, 而是人类神经系统生来就定好的硬件参数。大家真正需要紧盯着的压根就不是热情降温这一现象本身, 而是降温之后他还肯不肯继续花时间和精力去付出这段感情。有一个男人, 虽然他对你的爱意出现了回落的情况, 但他依然会主动去规划两个人的周末行程, 并且还记得你在三个月之前念叨着想要去看的那场演出。这和另一种男人是完全不一样的, 那种男人连你发给他的消息都会直接划过去而不予理睬。这两类人的底层逻辑有着截然不同的区别。

现在很多的女生都会把“不主动”这件事情直接等同于“不爱”, 但是在这件事情的背后, 其实是存在依恋类型之间的差别。那些处于安全型依恋状态的人, 在人际关系进入相对稳定阶段之后, 彼此联系的频率自然而然地就会回归到正常的日常节奏之中。

而那些属于焦虑型依恋的人呢, 则会不断地追加确认, 如果对方少回复了一条消息, 心里就会非常不安地打鼓。如果你自己在本质上偏向于焦虑型, 那么即便他所维持的正常生活节奏, 在你看来也会被扩大化, 让你觉得那是爱意正在流失的信号。所以先别急着定论, 需要先去观察一下他的实际行为状态究竟是属于那种节奏平稳、缓慢下降的类型, 还是属于那种突然发生的急剧下跌的情况。

男人爱意递减怎么办

不要一直盯着他是不是变冷淡了, 不如把你的注意力从他那拉回到你自己身上。在两个人相处的过程里, 最让人受不了的状态就是你的个人价值全都看在他回复你消息慢不快这一上了。

等到感情的热度自然地降下去之后, 一个心里有自己正事、生活有自己的重点的人是不会慌乱的, 这种表现反而会让他觉得你又变得有吸引力了, 从而产生重新靠近你的意愿。心理学领域内存在一个名为自我扩展的理论, 该理论的核心观点可以概括为一句话, 即关系之中的新鲜感并不是依靠对方不断地进行供给, 而是取决于你自身是否处于持续增长的状态, 是否获得了新的体验, 只有当两个人都具备这些条件时, 才会产生新的互动机会与接触点。

落实到日常的实际操作环节里, 千万不要把“你最近是不是不爱我了”这样的话挂在嘴边去反复地盘问对方。 可以做的事是把消息密度降低, 把节约下来的时间去会见一下朋友, 去学习一个全新的东西, 去进行力量训练, 也就是俗称的撸铁；在约会的时候, 把他拉进入到你没有去过的场景里去, 一起去观看一场现场表演, 一起去走一走一条以前没有走过的老街, 一起去搭乘一次以前没有坐过的船。 你表现得越松弛, 他就拥有越多靠近你的空间, 你表现得越是紧紧抓住不放, 他就会本能地想要向后退缩。爱这个东西, 它可不是那种越是拼命去追味道就越醇厚的东西,恰恰相反, 是越是能留出一些空白的地方, 这种感情越有机会被再次点燃起来。

他表现得冷淡, 并不代表这段关系就走到了尽头。要把对识别速度降下来的节奏感找好, 把期待值调整回比较合理的范围, 同时要把自己生活的边界给守住到位, 只要这三件事情都处理妥当, 绝大多数的恋爱伴侣都能够平稳地跨过从热恋期向稳定期过渡的那一段过程。

你根本不需要去向对方去证明你是有多需要他这件事, 你只需要做到让那个人能够看见, 你自己本身就是一个在散发着光芒的存在。