她半夜发微信："你是不是不在乎我了？"

他回："没有啊，我刚加完班。"

她继续："你刚才语气好冷淡，你肯定不爱我了。"

他一脸懵，完全不知道发生了什么。

此刻这类情形, 在情爱关联之中真是过分寻常好多男子常会觉得怅惘明明并没有作出任何违心之事为啥她陡然就需得各色确认以及宽慰是不是过于敏锐过于闹腾过于扭捏。

其实女生频繁需情绪安抚, 背后有深层心理需求, 这不是无理取闹, 而是她在用这种方式表达自己内心的一种渴盼。

为什么女生总是需要情绪安抚

依恋理论告诉我们每个人在亲密关系里都有——渴望被看重、被反馈, 那种频繁渴求安抚的女生往往在早年经历过某种程度的情感忽略或不确定。

可能小时分跟父母娇示弱需求表时, 她得的回应是冷的是敷衍的乃嘲弄那般“怎就这般敏感的哟”般的, 就如此久久, 便学着套一种只消不断向明确你还爱我的、我也才自个儿能够安心的回应法子哒！

这种模式代入成年后的恋爱, 就变成了不断试探、反复确认不是她在找茬, 而是确认一段一段关系是否安全。

她需要安抚, 不是因为事儿本身带来的不安感在她心里积累到了多严重的临界点。

情绪安抚背后真正的需求

很多男生都会犯一个这种错误: 女生说那句看似没逻辑的“你不关心我”, 他就开始张嘴解释说了一堆诸如“我昨天刚给你买了礼物”“这周每天都在陪你”的话语内容。

不好意思, 这一点边都没触碰到, 她要的并非是理性回击, 而是什么, 是情绪层面里的被察觉、被敲定。

她真正想要的是这几样东西。

头一点, 晓得自己于对方内心所在之处的位置。“你是或者不在吗? ”翻译过来其实意思是“你还或者还爱不爱我? ”“我于你来说重或者不重要? ”她急切期盼的是一个明确无误的答案, 绝对不是旁人所认为的冷冰冰并无温度毫无人情味的解释。

第二, 要确认自身的情绪确实是能够被全然接纳的存在。当她忍不住诉说满溢在心头的不安、隐隐的难过、浅浅的失落之时, 她所盼的并非对方轻飘说出的那句“你想太多啦”, 而是满含暖意的那句“我能懂你的感受”。这般妥帖接纳, 会令她从心底认定, 自己并非该被厌弃的累赘麻烦。

第三，要确认这段关系是足够安全的。频繁索要安抚行为显现的本质, 是对方自己对失去的恐惧。她根本不是在要你替她解决问题, 而是在借此确认你不会选择离开。

如何理解并回应这种需求

吃透它潜藏着心理需求, 后头就是该干什么可了。可在这之前呵, 要立着一个大条件呐: 别去把她此刻的情绪当作向着对你的进攻就行可。

她来是寻连接的不是来吵架的当带着这样认知去回应问题就解决了半。

具体怎么做？

那她说“你不关心我”的时候啊, 别急巴巴地直着辩解, 请试试去说上一句: "你这么这般说着, 是不是感觉我最近冷落忽略了你的所有感受和想法"——这一句话从她这边感受起来, 原本就是某种层面上好大份的情绪接纳与体谅。

当她在半晚睡发这些消息呵, 给她打个啰啰的呵, 说一句: "我一直都在呵, 你都说出来我听着呢呵"——有时候打一通电话啰个啰嗦都会比一百条消息呵都有用。

切莫小瞧情绪安抚这件事情的价值。它绝非软弱的表现, 却是亲密互动关系当中最为要紧的润滑剂之一。

别嫌烦, 你身边这样的女生, 她肯把不安展露与你, 说明对你心有偏爱, 那些接得住她情绪的人, 才是她心里头最为看重的人。

可是啊若你就是那个必须一再安抚起他人的姑娘, 亦是不妨干脆直接吐露你自己的需索: "我是着实缺失一些安全感, 你能来同我讲几些话的嘛愿" ——如此这般既是摆明自身软肋, 也已然给对方指明了具体行事朝向, 反倒比拐弯抹角四处试探要来的迅捷见效许多。