失恋后与自我怀疑的反复纠缠, 是绝大多数人必经的情感阵痛期, 很多人以为失恋只是情绪低落, 其实是一场心理创伤的重建过程, 若不懂得其中的心理机制, 极易在下一段关系中重蹈覆辙